Category: Health

हमारे दैनिक आहार का सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। आज हम एक ऐसे सुपरफूड के बारे में बात करेंगे, जिसे आपको अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। यह सुपरफूड न सिर्फ सेहत के लिए लाभकारी है, बल्कि आपकी त्वचा और बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद है। तो चलिए, जानते हैं इसके बेहतरीन फायदों के बारे में। यह सुपरफूड कई बीमारियों से बचाता है। यह पोषक तत्वों का खजाना है। यह भोजन स्वास्थ्य और त्वचा के लिए सबसे अच्छा है। बाजार में Oats अलग-अलग फ्लेवर में मिलते…

Methi Khane ke Fayde 90 साल में भी रहेंगे जवान, रोजाना इसे पानी में भिगोकर पीने से 3 दिन में ही हाथ-पैरों का दर्द, कमजोरी समेत 90 फीसदी बीमारियां दूर हो जाएंगी। Fenugreek Benefits दोस्तों सूखी मेथी का इस्तेमाल हम सभी के घरों में खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। मेथी स्वाद में कड़वी होती है लेकिन विशेष रूप से इस्तेमाल करने पर इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं। मेथी के बीज फाइबर, विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, जिंक से भरपूर होते हैं। इससे शरीर की…

महाराष्ट्र के पुणे में जीबीएस (GBS) नामक एक नई बीमारी फैल गई है और अब तक इसके 100 से अधिक मामले सामने आ चुके हैं तथा 1 मौत भी हुई है। महाराष्ट्र के पुणे में GBS नामक एक नई बीमारी फैल गई है और अब तक इसके 100 से ज़्यादा मामले सामने आ चुके हैं और 1 मौत भी हो चुकी है। यह बीमारी धीरे-धीरे फैल रही है, इसलिए डॉक्टरों ने लोगों को सतर्क रहने और कुछ चीज़ें न खाने की सलाह दी है। Image Source :  brahmhomeo.com GBS के…

Rice Disadvantages भारत में ज्यादातर लोग दाल के साथ चावल खाना पसंद करते हैं। कुछ लोग चावल के बिना खाना नहीं खाते हैं। दोपहर के भोजन में चावल खाने से आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ अक्सर रात में चावल न खाने की सलाह देते हैं। आपको बता दें कि रात के खाने में चावल खाने की आदत आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। आंत के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव जो लोग रात में चावल खाते हैं उनके पेट…

भारत में साड़ी एक पारंपरिक और प्रिय परिधान है, जिसे महिलाएं लंबे समय से पहनती आ रही हैं। हालांकि, हाल ही में एक दुर्लभ स्वास्थ्य समस्या के कारण, खासतौर पर कुछ महिलाओं के बीच चिंता बढ़ी है। इस समस्या को “साड़ी कैंसर” या “पेटीकोट कैंसर” कहा जाता है, जो एक प्रकार का त्वचा कैंसर है। यह कैंसर तब उत्पन्न हो सकता है जब साड़ी के पेटीकोट की टाइट फिटिंग और उसकी कमर के चारों ओर कसावट से त्वचा पर लगातार घर्षण और दबाव पड़ता है। साड़ी और पेटीकोट का प्रभाव:…

Hair Care Tips हर किसी को अपने बाल बहुत प्यारे होते हैं, फिर चाहे वो महिला हो या पुरुष, वो अपने बालों की देखभाल करने की पूरी कोशिश करते हैं। ऐसे में अगर आप इस सर्दी में बालों के झड़ने, पतले होने और रूसी की समस्या से जूझ रहे हैं तो हम आपके लिए तीन खास घरेलू टिप्स लेकर आए हैं जो आपके बालों को खूबसूरत बनाएंगे और रूसी की समस्या को दूर करेंगे। Dandruff Home Remedy अगर आप अपने बालों की सही से देखभाल नहीं करते हैं तो इसमें…

COVID 19 कोविड-19 महामारी के पांच साल बाद, चीन में एक नए वायरस, “Human Metapneumovirus ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस” (HMPV) के तेजी से फैलने की खबरें हैं। इस वायरस के संक्रमण से फ्लू जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं। इस संक्रमण के तेजी से फैलने से अस्पतालों में भीड़ बढ़ गई है। ऑनलाइन वायरल हुए कुछ वीडियो में अस्पतालों में भीड़ दिख रही है। कुछ रिपोर्ट्स में इन्फ्लूएंजा ए, एचएमपीवी और माइकोप्लाज्मा निमोनिया जैसे विभिन्न वायरस में अचानक वृद्धि की बात कही जा रही है। हालांकि, इस मामले में कोई आधिकारिक पुष्टि…

आजकल तनाव, खराब जीवनशैली और खान-पान के कारण हर किसी में हृदय रोग के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। जब तक हृदय ठीक से काम करता रहेगा तब तक हमारा जीवन सामान्य रूप से चलता रहेगा लेकिन जब यह रुक जाता है तो जीवन भी रुक जाता है। पहले माना जाता था कि दिल का दौरा एक निश्चित उम्र तक पहुंचने के बाद ही होता है, लेकिन आजकल युवाओं में भी Heart Attack दिल का दौरा पड़ने की घटनाएं बढ़ गई हैं। अक्सर हृदय रोग या Heart Attack हार्ट…

Vayu Mudra वायु मुद्रा वात दोष को संतुलित करने वाली मुद्रा को कहा जाता है। वायु एक संस्कृत शब्द है। इसका मतलब है हवा। यह मुद्रा एक हाथ से की जाने वाली मुद्रा है, जो शरीर के अंदर हवा के उचित प्रवाह को विनियमित करने में मदद करती है। इस मुद्रा को करने से शरीर से अतिरिक्त और हानिकारक वायु बाहर निकल जाती है। इस मुद्रा को करने से विशेषकर हमारी आंतों में मौजूद अतिरिक्त वायु और शरीर के लिए हानिकारक वायु बाहर निकल जाती है। यदि वायु दोष को…

एक कटोरी ठंडे दही से ज्यादा ताजगी भरा कुछ नहीं हो सकता। दही पेट को आराम देता है, क्योंकि इसमें मौजूद बैक्टीरिया पाचन में मदद करते हैं। दही के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह शरीर को अन्य खाद्य पदार्थों से पोषक तत्व अवशोषित करने में भी मदद कर सकता है। दही दूध को मित्र बैक्टीरिया से किण्वित करके बनाया जाता है। ये किण्वित खाद्य पदार्थ हजारों वर्षों से कई संस्कृतियों के आहार का हिस्सा रहे हैं और इनके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। दही में कैल्शियम, फास्फोरस,…