Year: 2019

मालिश को आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा में महत्वपूर्ण माना जाता है। यह कई बीमारियों के इलाज में प्रभावी माना जाता है। शरीर को तरोताजा करता है। मालिश के लिए तेल और मौसम दोनों की भूमिका महत्वपूर्ण है। मौसम के आधार पर, मालिश के लिए तेल और मालिश शासन दोनों बदल जाते हैं। सर्दी मालिश इस मौसम के लिए अत्यधिक माना गया है। भोर टूटने के बाद मालिश करनी चाहिए। सर्दियों की मालिश के लिए तिल के तेल का उपयोग करें। तिल का तेल शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता…

प्रदूषण बढ़ने के साथ ही श्वसन तंत्र में खराबी आने लगती है। तापमान में अचानक परिवर्तन के कारण, प्रदूषण के छोटे कण शरीर में प्रवेश करना शुरू कर देते हैं, जो फेफड़ों में फंस जाता है। इससे सर्दी खांसी जैसी समस्याएं हो जाती हैं। इससे भविष्य में ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, COPD जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इस समस्या से बचाव के लिए आयुर्वेद के साथ-साथ कुछ घरेलू नुस्खे फायदेमंद हैं। बढ़ता प्रदूषण लोगों को परेशान कर रहा है। खासकर रोजमर्रा की यात्रा में, लोगों को कई प्रदूषण की समस्याओं का सामना…

यदि गर्भावस्था के दौरान माँ पर जोर दिया जाता है, तो उसके बच्चों में 30 वर्ष की आयु तक व्यक्तित्व विकार होने की संभावना 10 गुना अधिक होती है। अध्ययन फिनलैंड में 3600 महिलाओं पर किया गया था। तदनुसार, भले ही लंबे समय में माँ को हल्का तनाव होता है, फिर भी यह बच्चे के विकास को प्रभावित करता है। जन्म के बाद इसका प्रभाव बढ़ जाता है। तनाव, माँ से जुड़ी समस्याओं, सामाजिक कारकों और मनोवैज्ञानिक समस्याओं के कारण हो सकता है। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि यदि गर्भावस्था…