Month: July 2018

आपके शरीर को स्वस्थ और फिट रखने में पानी की अहम भूमिका होती है. मानव शरीर में पानी की मात्रा 50-60 प्रतिशत होती है. उदाहरण के तौर पर, पानी शरीर के अंगों और ऊतकों की रक्षा करता है. आपकी कोशिकाओं तक पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचाता है. पोषक तत्वों को तोड़ने में मदद करता है. इसके अलावा पानी आपके शरीर के तापमान को भी नियंत्रित करता है. reporter17.com/ जब आप सुबह उठते हैं तो आपके शरीर को पानी की अत्यधिक जरूरत होती है. इसलिए आपको सुबह उठते ही 2-3 गिलास…

शादी के दिन हर लड़की की खूबसूरत दिखने की और सबके आकर्षण का केंद्र बनने की ख्वाहिश होती है. इस दिन सबसे अच्छा दिखने के लिए ज्यादा मेकअप की लीपापोती नहीं करें और किसी भी तरह के तनाव से भी दूर रहने की कोशिश करें. ‘यूरो क्रोमा इंस्टीट्यूट ऑफ कॉस्मेटोलाजी’ के सह-संस्थापक नलिन वर्मा और ‘7 शेड्स बाई पुनीति यूनीसेक्स सैलॉन’ की सौंदर्य विशेषज्ञ पुनीति ने इस संबंध में ये सुझाव दिए हैं reporter17.com/ दुल्हन के बेहतर लुक का मुख्य मकसद पूरा लुक सिंपल रखते हुए भी बेहद खूबसूरत दिखना…

बालों का सफेद होना, बालों की कई समस्याओं में से एक है। बढ़ती उम्र के साथ बालों का सफेद होना स्वाभाविक है। लेकिन कम उम्र में ही बाल सफेद होने से पूरे व्यक्तित्व का आकर्षण खत्म हो जाता है। बालों की जड़ों में पाई जाने वाली सेबेक्वस ग्रंथियो मे Sebum नाम का तैलीय तत्व निकलता है, जिससे बालों का रंग निर्धारित होता है। यही तत्व बालों को पोषण भी देता है। सेबेक्वस ग्रंथियों की सक्रियता कम हो जाने से बाल सफेद होने लगते हैं । अधिकांश पुरुषों के बाल 35…

सर्दियों में जुकाम-खांसी आम है. इसी वजह से इस मौसम में कई गर्म चीज़ों को डाइट में शामिल किया जाता है और कई चीज़ों से तौबा कर ली जाती है. हर कोई सूप, साग, गरम पानी, गुड़, मसाला चाय आदि जैसी गरम चीज़ों को लेने को कहते हैं. वहीं, केला, दूध, दही, संतरे जैसी चीज़ों को खाने के रोकते हैं. आज यहां आपको बता रहे हैं कि आपको जुकाम-खांसी क्या खाना चाहिए. हर कोई सूप, साग, गरम पानी, गुड़, मसाला चाय आदि जैसी गरम चीज़ों को लेने को कहते हैं. वहीं,…

डिजिटल संसार में बच्चों के हाथ में स्मार्टफोन होना आम बात है. कुछ हद तक ये ठीक भी है क्योंकि इंटरनेट अब पढ़ाई-लिखाई के लिए जरूरी हो चुका है. दूसरी ओर इंटरनेट की लत उनके बचपन और यहां तक कि उनकी जिंदगी पर भी खतरा हैं. हम आपसे साझा कर रहे हैं, ऐसे कुछ तरीके, जिनसे आप बच्चों पर नजर रख सकते हैं कि वो इंटरनेट पर क्या कर रहे हैं क्या देख रहे है किस टॉपिक पर जा रहे है कोय आदत तो नहीं लग गयी है वगेरे बहोत…

अगर आप अपने वजन को कम करने के लिए एक के बाद एक दो या तीन दिन के अंतराल पर उपवास कर रहे हैं, तो इससे मधुमेह का खतरा पैदा हो सकता है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि वजन घटाने के लिए हर दूसरे दिन उपवास करना चीनी विनियमन (sugar deregulation) हार्मोन इंसुलिन के क्रियान्वयन को नुकसान पहुंचाता है, जिससे मधुमेह होने का खतरा बढ़ सकता है। इस शोध के निष्कर्ष को बार्सिलोना में ईसीई 2018 में इंडोक्राइनोलॉजी की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत किया गया। इसमें सुझाव दिया गया कि…